몸에 좋은 음식, 차11 뱅쇼 만드는법<초간단> 뱅쇼 만드는법 뱅쇼는(Vin chaud)는 불어인데 Vin은 "와인" , Chaud는 "따뜻한"이라는 말로 뱅쇼는 "따뜻한 와인"을 뜻합니다. 유럽에서는 겨울철 감기 예방 음료로 많은 사람들이 즐겨 마신다는 음료로 포도주에 레몬, 사과 등 지역의 과일과 향신료를 넣고 차처럼 끓여 마십니다. 와인 자체만으로도 향이 좋은데 과일까지 넣어서 끓이니 당연히 맛과 향이 훌룡합니다. 뱅쇼에 들어가는 재료는 개인마다 레시피가 차이가 많이 있어서, 기호에 맞게 조절하시면 됩니다. 요리의 매력이 본인의 취향대로 가감하여 내 입맛에 가장 잘 맞게 만들 수 있는 것이겠지요 저는 가장 기본적인 집에있는 과일을 활용해 만들어 보았습니다. 뱅쇼 만드는법 뱅쇼 재료 와인 1병 : 색이 예쁜 레드와인 중 스윗한 와인으로 하시는 것을.. 2020. 11. 11. 차가버섯 끓이는법(chaga) 차가버섯 끓이는법, 효능과 부작용(chaga) 차가버섯 끓이는법, 효능과 부작용 안녕하세요, 건강하신가요? 오늘은 베타글루칸이 풍부하여 면역기능을 활성화 하는 차가버섯 끓이는법에 대해 한번 알아보고자 합니다. 차가버섯에 대해 낮설거나 모르시는분들이 은근히 많으시더라구요 간략하게 설명을 드리자면 섭취를 했을때 면역력이 높아지기때문에 건강에 아주 좋은 버섯이지만, 차가버섯은 아무래도 균류 이다보니 생으로 먹기보다는 주로 차가버섯 끓이는법을 숙지하신 후 안전하게 드시는 것을 추천 드립니다. 차가버섯 안에는 베타글루칸이라는 성분이 아주 풍부하게 들어있기때문에 면역력 향상에 좋은 효과를 주고 있습니다. 차가버섯은 우리에게 익숙한 영지, 상황버섯과는 다르게 생소한 이름을 가진 버섯인데요. 시베리아, 북아메리카.. 2020. 10. 25. 엄정화 mct오일 완벽 정리 엄정화 mct오일 장점, 유래, 먹는법 엄정화 mct오일 장점, 유래, 먹는법 요즘 가수 엄정화씨의 키토제닉 식단과 mct오일 유명하지요? 한 방송사 리얼리티 프로그램에 오랜만에 얼굴을 내비친 가수 엄정화가 키토제닉 식단과 mct오일로 건강관리 한다고 말해 화제가 된 바 있습니다. 지금까지 배우고 알고 있던 지방에 대한 생각의 전환은 쉽지 않았는데요, 좋은 지방을 충분히 섭취해야 살이 빠지고 더욱 건강해진다는 것에 깊은 의문만 가득했답니다. 그녀가 하고 있는 저탄수고지방 식이요법 '키토제닉'은 탄수화물 섭취를 줄이고 몸에 좋은 지방을 섭취하는 식이요법이자 다이어트 방법입니다. 흔히 살을 빼려면 지방을 줄여야 한다고 생각하지만 탄수화물을 줄이고 좋은 지방을 섭취하게 되면, 신체 에너지원으로 지방을 먼저 연.. 2020. 10. 18. 이전 1 2 3 다음
